top of page
Yoga for Vinterbadere kl. 12:30. Gratis deltagelse
lør. 21. jan.
|Surfklubbens lokale. Furesøbad
Introduktion til hvordan yoga kan bruges i samspil med vinterbadning
Man kan ikke længere tilmelde sig
Se andre begivenheder
Tid & sted
21. jan. 2023, 12.30 – 13.15
Surfklubbens lokale. Furesøbad, 3520 Farum, Danmark
Om eventet
Vi starter med Flow yoga, som består af en række yoga øvelser, hvor man som yogaudøver glider fra den ene øvelse til den anden – deraf navnet flow yoga. Overgangen fra den ene yogaøvelse til den anden sker i et tæt samspil med din vejrtrækning. Derefter vil vi bevæge os mere over imod yin yogaen, hvor vi arbejder mere meditativt. Vi kommer til at arbejde med bindevævet snarere end musklerne. Vi laver nogle dybe stræk, hvor også åndedræt er i fokus. Stillingerne i Yin yoga påvirker medianbanerne og energiflowet, for at skabe bedre balance i kroppen
Google Maps blev blokeret på grund af dine indstillinger for Analytics og funktionelle cookies.
bottom of page